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慢性肾脏病患者夏季饮食要注意

发布时间:07-16 浏览次数:10
七月流火,夏日炎炎,人们每日在潮湿闷热的环境下工作生活,身体机能状态发生了许多变化,如免疫调节功能紊乱、抵抗力下降等,尤其对于慢性肾病患者而言,这种变化更为明显,会诱发或加重病情。而且在盛夏酷暑季节里,随着天气的变化,人们的饮食结构随之发生变化,慢性肾病患者的护肾养肾显得尤为重要,很多肾病患者不明白“怎么吃”、“吃什么”、“吃多少”,那么慢性肾脏病患者夏天如何安全饮食呢?


慢性肾脏病可由多种原因所致,如原发肾脏疾病、高血压、糖尿病等。根据近年全国的横断面抽样调查发现,我国慢性肾脏病的总患病率为10.8%。一旦出肾脏病,除了及时就医用药,还应开始注意饮食方面控制。由于引起肾脏病的原因以及肾脏受损程度不同,患者的饮食特点也存在一定的差异,患者应该根据自己的肾功能水平即我们通常说是肌酐水平,来进行饮食的调整。

合理饮水

天气变得炎热,人每天的出汗量就会增多,在出汗多的夏天,我们应该合理且有规律地饮水,以保证身体水的供应。

那喝多少水合适呢?

有些慢性肾脏病患者存在水肿情况,包括眼睑以及双下肢水肿,甚至合并心衰,稍微爬下楼就会喘气,像这些情况,就不能喝大量的水。对于尿量正常的患者,建议饮水后保证每天总尿量2000-2500ml,如果是尿量已经明显下降的患者,建议饮水量为前一日尿量+500ml。在计算饮水量时,大家除应注意各种流体食物如各种饮料、牛奶、汤以外,还应注意其它含水量高的食物,如稀饭、面条、水果等。


清淡低盐饮食

钠的摄入量取决于水肿程度和有无高血压等。有水肿和高血压者,应限制钠的摄入,从而避免过多水滞留在体内,从而加重水肿和高血压的情况。

倡导低盐饮食,应控制多少量呢?

对于慢性肾脏病患者来说,每日建议可用食盐不超过2-3克或酱油10ml/d。同时,日常生活中还应注意避免进食腌菜、罐头等加工类食品。

避免高钾饮食

当每天尿量少于1000ml时,从尿中排出的钾会减少,血液中的钾水平就会升高,高钾严重时可能出现心跳骤停危及生命。


我们可以通过减少食物中钾的摄入来减少高钾的发生,这里要特别注意一些高钾食物,包括香菇、紫菜、海带、木耳、菠菜、香蕉、红枣(干)等。一些食物制作方法的改变也可起到降低钾摄入的作用,比如,经水煮后弃汤的食物则可减少50%以上的钾;绿叶蔬菜浸于水中半小时以上,然后倒掉水,也可以减少钾含量。

优质低蛋白饮食

优质低蛋白饮食是肾脏病患者饮食中重要的原则,应用范围最广,从慢性肾功能不全的早期到晚期都可以采用,直到需要透析时为止。

这里所说的“低”,是根据肾功能损害程度确定膳食蛋白摄入量。肾功能损害不严重者,不需要严格限制蛋白质摄入量,以免造成营养不良,供给量为0.8-1.0g/(kg.d),以不超过1.0g为宜,优质蛋白占50%以上。当病情恶化或急性发作时,蛋白质供给量为0.5-0.8g/(kg.d),以优质蛋白为主;病情较重,出现氮质血症时,蛋白质供给量应小于0.5g/(kg.d)或小于一天40g。

单纯低蛋白饮食易导致营养不良,若想在控制蛋白摄入的同时避免营养不良,可采用复方α-酮酸+低蛋白饮食,复方α-酮酸可提供必需氨基酸,以尽量减少饮食中蛋白的摄入。



肾友们要控制好饮食、适量运动、保持良好心态、定期到医院复查,只有严格管理好自己,才能更有利于保护肾脏呢!

以上就是关于慢性肾脏病患者夏季饮食要注意详细介绍。 如果您有任何意见可以反馈给我们,有任何问题可以加关注我们公众号:小白帆健康,联系官方客服微信号:XBFJK1 进行咨询。